Habilidades y ejercicios con el entrenador B | El entrenamiento del banco del parque

¡El entrenador B te muestra cómo hacerlo!

Entrenamiento en banco del parque 4 rondas de:
15 sentadillas búlgaras divididas L
15 filas de mesa/banco
15 Sentadillas Búlgaras Divididas R
15 flexiones

Cómo hacer sentadillas búlgaras divididas:

https://youtu.be/TEHbg6YWdcQ

Cómo hacer filas de tabla:

https://youtu.be/0ABfQW4MEXY

Cómo hacer flexiones:

https://youtu.be/T8l92iIGPxo