Donde la sabiduría se encuentra con lo salvaje

Cómo el Desafío Híbrido de GoPrimal Eleva los Boxes de CrossFit y Sus Comunidades

En el mundo del fitness, el entrenamiento híbrido ya no es una tendencia de nicho — se está convirtiendo en el nuevo estándar para atletas que combinan fuerza y resistencia. Desde carreras híbridas...

La estafa con las bebidas de creatina listas para beber

La creatina es uno de los suplementos más investigados, efectivos y usados en el mundo. Aumenta la fuerza, apoya la potencia, mejora el rendimiento en el entrenamiento y ayuda a que los músculos se...

🧠 Creatina Hecha Bien — Lo Que Dice La Ciencia Sobre La Fuerza Y La Recuperación

⚡️ La ciencia detrás de la creatina La creatina es uno de los suplementos más estudiados y efectivos en la nutrición deportiva. Es un compuesto natural derivado de los aminoácidos arginina, glicin...

Semana de Micronutrientes GoPrimal: Celebrando a Quienes Eligieron la Salud Primero

Cuando todos los demás vendían polvos de proteína y aminos... elegimos enfocarnos en la salud. En 2017, cuando GoPrimal apenas comenzaba, no seguimos a la multitud. No estábamos persiguiendo modas...

Fuimos los primeros: Por qué los esenciales de GoPrimal siguen liderando la manada

Cuando GoPrimal empezó, no seguíamos modas. Estábamos resolviendo problemas reales. Mucho antes de que los influencers promocionaran fórmulas mágicas o las empresas de suplementos se apresuraran a ...

🐟 La verdad sobre el Omega-3: No todos los aceites de pescado son iguales

En el mundo de los suplementos, no todo lo que brilla es oro.Especialmente cuando se trata de Omega-3, uno de los nutrientes más estudiados y esenciales para nuestra salud, desde beneficios cardiov...

La creatina ayuda a regular tu periodo

¿Puede la creatina ayudar a regular tu periodo? Perspectivas de PMCID PMC11266896 y más allá En los últimos años, se ha prestado más atención a cómo las estrategias nutricionales y suplementarias p...

Entrenamiento Miofascial Descalzo y Omega-3: La Base del Rendimiento Atlético

El rendimiento élite no se construye con atajos, sino sobre bases sólidas: calidad del movimiento, recuperación y salud celular. Cada vez más atletas, desde LeBron James hasta Cristiano Ronaldo y l...

Metales pesados en polvos de proteína y aceite de pescado: por qué el arsénico, el mercurio y el plomo son una amenaza oculta para tu salud

Los suplementos como la proteína de suero, los polvos de proteína de origen vegetal y el aceite de pescado se han convertido en básicos para atletas, entusiastas del fitness y consumidores conscien...

Levanta Pesado, Vive Más: Por Qué El Entrenamiento De Fuerza (más Vitamina D3 Inteligente) Es Tu Mejor Opción Para La Densidad Ósea

Si quieres huesos que no solo parezcan fuertes en un informe DEXA, sino que realmente aguanten cuando la vida se ponga intensa, el entrenamiento de fuerza es la clave. Los huesos son tejido vivo; s...