Habiletés et Exercices avec l'Entraîneur B | L'Entraînement au Banc de Parc
Compétences et Exercices avec l'Entraîneur B : Maîtrisez le Banc de Parc ! ️
Prêt à passer à la vitesse supérieure ? L'Entraîneur B vous propose une routine explosive que vous pouvez faire dans n'importe quel parc, en utilisant simplement un banc. Préparez-vous à ressentir la puissance dans chaque muscle !
Entraînement sur Banc de Parc : 4 Tours de Feu
Effectuez ce circuit 4 fois pour un entraînement complet et efficace :
- 15 Fentes Bulgaires (jambe gauche)
- 15 Tirages Banc/Table
- 15 Fentes Bulgaires (jambe droite)
- 15 Pompes
Technique Parfaite : Maîtrisez Chaque Mouvement ! ️♂️
Vous ne savez pas comment faire ces exercices ? Pas de souci ! Voici des liens vers des vidéos qui vous montreront la technique correcte :
- Fentes Bulgaires : https://youtu.be/TEHbg6YWdcQ
- Tirages Banc/Table : https://youtu.be/0ABfQW4MEXY
- Pompes : https://youtu.be/T8l92iIGPxo
Boostez Vos Performances avec Go Primal
Pour maximiser vos résultats, vous avez besoin du bon carburant. Go Primal vous offre les meilleurs compléments pour passer à la vitesse supérieure :
- Protéines : Favorisez la récupération et la croissance musculaire. Découvrez nos protéines.
- Produits Vegans : Énergie propre et durable pour vos entraînements. Explorez nos options vegan.
- Hydratation : Restez hydraté et performez au maximum. Trouvez votre hydratation.
- Vitamines et Minéraux : Soutenez votre santé et votre récupération. Découvrez nos compléments.
- Pré-Entraînement : Énergie explosive pour vos sessions. Boostez votre entraînement.
- Intra-Entraînement : Maintenez la performance tout au long du circuit. Hydratez-vous pendant l'exercice.
Entraînez-vous Partout, Performer Comme un Pro !
Avec cet entraînement et les compléments Go Primal, il n'y a pas de limites. Allez au parc, utilisez ce banc et montrez ce dont vous êtes capable ! Votre meilleure version vous attend !