Où la sagesse rencontre la nature sauvage

Comment le défi hybride de GoPrimal élève les boxes de CrossFit et leurs communautés

Dans le monde du fitness, l'entraînement hybride n'est plus une tendance de niche — c'est en train de devenir la nouvelle norme pour les athlètes qui combinent force et endurance. Des courses hybri...

L'arnaque des boissons à la créatine prêtes à boire

La créatine est l'un des compléments les plus étudiés, les plus efficaces et les plus utilisés au monde. Elle augmente la force, soutient la puissance, améliore la performance à l'entraînement et a...

🧠 Créatine Bien Faite — Ce Que La Science Dit Sur La Force & La Récupération

⚡️ La science derrière la créatine La créatine est l'un des suppléments les plus étudiés et efficaces en nutrition sportive. C’est un composé naturel dérivé des acides aminés arginine, glycine et ...

Semaine des Micronutriments GoPrimal : Célébrer Ceux Qui Ont Choisi La Santé D'abord

Alors que tout le monde vendait des poudres de protéines et des aminos... on a choisi de se concentrer sur la santé. En 2017, quand GoPrimal venait de démarrer, on ne suivait pas la foule. On ne co...

Nous avons été les premiers : pourquoi les essentiels de GoPrimal dominent toujours la concurrence

Quand GoPrimal a commencé, nous ne courions pas après les tendances. Nous résolvions de vrais problèmes. Bien avant que les influenceurs ne proposent des formules magiques ou que les entreprises de...

🐟 La vérité sur les oméga-3 : toutes les huiles de poisson ne se valent pas

Dans le monde des compléments, tout ce qui brille n'est pas or.Surtout quand il s'agit d'oméga-3, l'un des nutriments les plus étudiés et essentiels pour notre santé — des bienfaits cardiovasculair...

La créatine aide à réguler tes règles

La créatine peut-elle aider à réguler tes règles ? Aperçus de PMCID PMC11266896 et au-delà Ces dernières années, on accorde de plus en plus d'attention à la manière dont les stratégies nutritionnel...

Entraînement Myofascial Pieds Nus & Oméga-3 : La Fondation de la Performance Athlétique

La performance d'élite ne se construit pas avec des raccourcis — elle repose sur des bases solides : la qualité du mouvement, la récupération et la santé cellulaire. De plus en plus d'athlètes, de ...

Métaux lourds dans les poudres de protéines et l'huile de poisson : pourquoi l'arsenic, le mercure et le plomb sont une menace cachée pour ta santé

Les compléments comme la protéine de lactosérum, les poudres de protéines végétales et l'huile de poisson sont devenus des incontournables pour les athlètes, les passionnés de fitness et les consom...

Soulève lourd, vis plus longtemps : pourquoi l'entraînement en force (plus une vitamine D3 intelligente) est ton meilleur atout pour la densité osseuse

Si tu veux des os qui ne se contentent pas de paraître solides sur un rapport DEXA mais qui tiennent vraiment le coup quand la vie devient intense, l'entraînement en force est la solution. Les os s...