Où la sagesse rencontre la nature sauvage

Hyrox Essentials : Le guide ultime pour être prêt le jour de la course

Prépare-toi pour le jour de la course avec le guide ultime Hyrox 💥 Conseils d'entraînement, équipements indispensables, et compléments naturels pour booster l'endurance, la force et la récupération.

🥑🍞 Glucides vs. Graisses : Quel est le meilleur carburant pour le CrossFit, HYROX et l'endurance ?

Tu es perdu sur le choix entre graisses ou glucides pour te nourrir ? Tu n'es pas seul. Le débat fait rage — mais la réponse n'est pas universelle. Ça dépend de ton style d'entraînement, sa durée, ...

⚡ Guide d'entraînement hybride et de nutrition GoPrimal

📈 Et si tu pouvais t’entraîner plus intelligemment, performer plus fort et récupérer plus vite — sans te blesser ? Si tu fais partie de ceux qui vivent pour repousser leurs limites – que ce soit...

Pourquoi je ne m'entraîne plus jamais sans bandes nasales

💥 Mon arme secrète pour la performance : les bandes nasales GoPrimal 💥. Par Aniol Ekai. J’ai passé des années à pousser mon corps à ses limites, que ce soit en enchaînant des épreuves HYROX brutale...

HYROX : Le guide ultime des entraînements, de la formation et des compétitions

✨ Bienvenue dans la routine. La folie qui fait transpirer, brûler les quadriceps et couper le souffle qu'est HYROX. 😤💦. Ce n'est pas juste une autre course de fitness—c'est le mariage de la force e...

Why You Pee During CrossFit (or Training) — and How to Fix the Pee Problem: Why It Happens and How to Fix It

Ever crushed a WOD and halfway through the double-unders or heavy squats… you feel that oh-no moment down below? You’re not alone. Whether it’s box jumps, deadlifts, or even running, leaking urine ...

🏃‍♀️ Why You Should Join a Running Club: 7 Reasons That Go Beyond the Miles

Let’s be honest—running solo can be peaceful, meditative, even therapeutic. But if you’re looking to level up your fitness 💪, stay consistent 📆, and actually enjoy the grind… it might be time to st...

🔥 Manon Angonese x GoPrimal : la reine du CrossFit belge passe au niveau supérieur

Manon Angonese (@manon_angonese.whiteshark) est devenue l'une des athlètes de CrossFit les plus redoutables de Belgique. 🔥 Sa détermination sans faille et ses performances impressionnantes lui ont ...

Pourquoi la Dextrine Cyclique est le Meilleur Glucide pour l'Endurance 🏆

🚀 Introduction Lorsqu'il s'agit de maximiser la performance d'endurance, que ce soit pour un événement CrossFit de plusieurs jours ou une compétition Ironman, le rôle des glucides est indéniableme...

🔥 Peur de Rien: Vêtements de Sport Haute Performance pour Athlètes Inarrêtables

🔥 Peur de rien : Vêtements de sport conçus pour les courageux Lorsqu'il s'agit de vêtements de sport haute performance, GoPrimal relève le défi avec sa dernière collection : Fear of None 💥. Conçue ...