Podcast sur la Performance Humaine
Un autre podcast? Mais y a-t-il un podcast qui parle de performance et de longévité?
Il y a 2 ans, nous avons commencé Les vlogs d'expérience goprimale dans notre chaîne YouTube - Comme le format de podcast est plus populaire, nous faisons non seulement les vidéos YouTube, mais aussi passer toutes ces informations dans un format de podcast. C'est probablement la première chose que vous pensiez. Au cours des 6 derniers mois, la quantité de podcasts téléchargée dans le monde entier a doublé, vous pourriez donc être submergé par la quantité de podcasts différents qui existent. Non seulement nous discutons de sujets très intéressants qui fourniront des informations précieuses sur les performances sportives et comment améliorer la longévité, mais nous fournissons également une feuille de route pour que les gens appliquent les connaissances que nous extraissons de nos entretiens.Qui fait le podcast? Adrian et Basti, deux gars qui ont été dans l'industrie du sport et de la nutrition toute leur vie.
Chaque épisode contiendra une interview avec un expert dans différents domaines. Toutes les entretiens concerneront la nutrition, la longévité, la performance et la santé mentale. Mais, nous ajoutons quelque chose de plus au format de podcast, quelque chose qu'aucun autre podcast n'a. Nous ajoutons un Défi À chaque sujet, afin que vous auditeur, puisse mettre en pratique les connaissances que nous partageons dans chaque épisode. Nous publierons le défi dans nos médias sociaux, alors restez à l'écoute, car les défis seront expliqués et nous effectuerons différentes activités au cours de cette semaine.Qui organise le podcast?
Deux gars qui ont passé toute leur vie dans ces domaines: les nuistes, les performances et la longévité. Les deux voyagent dans le monde depuis de nombreuses années, apprenant, travaillant et mettant en œuvre de nouvelles approches de ces sujets fascinants.Sebastian Rieder - aka Basti
Fondateur et propriétaire de CrossFit® Vienna. Flow Master CrossFit® L4 Personnel. «J'ai toujours eu une énorme fascination pour le mouvement, le corps humain et comment cela fonctionne. J'ai étudié les bio-mathématiques et la physique qui m'ont énormément aidé à comprendre la physiologie et le mouvement humains.Au début, j'ai commencé à jouer au football, au tennis et à plusieurs autres sports. J'ai enseigné les arts martiaux pendant près d'une décennie et j'ai fondé les premières boîtes CrossFit® en Autriche. Devenant de plus en plus impliqué avec CrossFit®, je suis sur une poignée de baskets du monde entier avec des références CrossFit® Level 4 et j'enseigne des centaines de séminaires à travers le monde.
Dans tous mes efforts, je cherchais des moyens d'améliorer le mouvement et d'aider les athlètes à augmenter leurs performances ou à se débarrasser de la douleur. Cela m'a amené à appliquer la neurologie fonctionnelle et la santé Z, où je termine mon maître entraîneur pour le moment.
Dans CrossFit®, j'ai appris à faire face à l'inconfort physique et à repousser mes propres limites. La plupart des entraînements CF sont courts et brutaux. La résilience développée grâce à l'entraînement quotidien est exceptionnelle! En essayant de tester ma forme physique dans différents domaines, j'ai été étonné de la capacité que j'ai développée dans des défis plus longs. J'ai de plus en plus intéressé à faire face à des domaines plus longs et à la force mentale nécessaire pour terminer les courses de 24 heures!
L'une des choses clés pour moi est non seulement de pouvoir faire ces défis, parfois avec très peu de préparation, mais plus encore pour rester en bonne santé et les terminer sans blessure. Le corps et l'esprit peuvent souffrir beaucoup, sans se casser ".
Adri F. Linares
Sa carrière a commencé dans l'industrie pharmaceutique tout en faisant participer à la National Beach Volleyball League. En 2008, a commencé à développer ses antécédents sportifs en force et en conditionnement et en 2018, a décidé de se concentrer sur la carrière sportive dans la longévité et la performance. Il essaie d'optimiser sa santé et ses performances afin qu'il puisse maintenir ses performances de pointe pendant le plus longtemps possible. Comme un objectif unique est de concourir à la division Masters de 60 ans aux Jeux CrossFit®. À 40 ans et après 2 ans de formation CrossFit® à un niveau de compétition, il a placé le top 200 aux qualifications ouvertes 2021 pour les qualifications en ligne des maîtres qui donne accès aux jeux CrossFit®.Premiers épisodes - Entraînement sportif neuro, performance et longévité.
Les deux premiers épisodes sont une introduction de base de deux des sujets que nous serons récurrents dans notre série. Entraînement aux neurosciences, performances et longévité. L'entraînement des neurosciences est une spécialité de Bastis et il expliquera comment il peut être utile à tout type d'enthousiasme sportif pour les meilleurs athlètes. Les performances et la longévité seront probablement l'un des sujets les plus populaires que nous ayons, car cela comprend des conseils sur la façon de s'améliorer à mesure que vous vieillissez.Invités hebdomadaires
Depuis plus de 15 ans, Adrian et Basti travaillent avec de nombreuses personnes du monde entier dans le secteur du sport et de la santé, des athlètes, des entraîneurs, des professeurs olympiques, des propriétaires d'entreprise, des chefs de marque, des nutritionnistes et la liste."La plupart des connaissances que nous avons grâce à passer tellement de temps avec des gens brillants de différentes parties du monde, qui nous ont aidés à avoir un esprit beaucoup plus ouvert lors de l'expérimentation et de la recherche de tout type de sujet". Adri F. Linares.
La langue principale de notre podcast sera l'anglais, mais comme nous interviewons des gens de nombreux pays, nous accueillerons également des épisodes en allemand et en espagnol. N'oubliez pas de vous abonner à notre Chaîne Youtube ou Podcast Spotify Adri et Basti Fondateurs goprimaux et hôte de podcast
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