Podcast sulle Prestazioni Umane

Un altro podcast? Ma esiste qualche podcast che parla di Performance e Longevità?

Due anni fa abbiamo iniziato The GoPrimal Experience Vlogs nel nostro canale YouTube - dato che il formato podcast sta diventando sempre più popolare, non facciamo solo i video su YouTube ma stiamo anche trasformando tutte quelle informazioni in un formato podcast. Probabilmente è la prima cosa a cui hai pensato. Negli ultimi 6 mesi il numero di podcast caricati in tutto il mondo è raddoppiato, quindi potresti sentirti sopraffatto dalla quantità di podcast diversi che ci sono. Non solo discutiamo argomenti molto interessanti che forniscono informazioni preziose sulle prestazioni atletiche e su come migliorare la longevità, ma offriamo anche una roadmap per le persone per applicare le conoscenze che estraiamo dalle nostre interviste.

Chi fa il podcast? Adrian e Basti, due ragazzi che sono stati nell'industria dello sport e della nutrizione per tutta la vita.

Ogni episodio conterrà un'intervista con un esperto in diversi campi. Tutte le interviste parleranno di Nutrizione, Longevità, Performance e Salute Mentale. MA, stiamo aggiungendo qualcosa in più al formato podcast, qualcosa che nessun altro podcast ha. Aggiungiamo una Sfida a ogni argomento, così tu, nostro ascoltatore, puoi mettere in pratica le conoscenze che condividiamo in ogni episodio. Pubblicheremo la sfida sui nostri Social Media, quindi resta sintonizzato, perché le sfide saranno spiegate e condurremo diverse attività durante quella settimana.

Chi conduce il podcast?

Due ragazzi che hanno passato tutta la loro vita in questi campi: Nutrizione, Performance e Longevità. Entrambi hanno viaggiato per il mondo per molti anni, imparando, lavorando e implementando nuovi approcci a questi argomenti affascinanti.

Sebastian Rieder - AKA Basti

Fondatore e proprietario di CrossFit® Vienna. Flow master CrossFit® L4 Staff. "Ho sempre avuto una grande fascinazione per il movimento, il corpo umano e come funziona. Ho studiato biomatematica e fisica, che mi hanno aiutato enormemente a capire la fisiologia umana e il movimento.

Fin da piccolo ho iniziato a giocare a calcio, tennis e molti altri sport. Ho insegnato arti marziali per quasi un decennio e ho fondato le prime CrossFit® Box in Austria. Coinvolgendomi sempre di più con CrossFit®, sono uno dei pochi trainer al mondo con credenziali CrossFit® Level 4 e ho tenuto centinaia di seminari in tutto il mondo.

In tutti i miei sforzi cercavo modi per migliorare il movimento e aiutare gli atleti a aumentare le loro prestazioni o liberarsi dal dolore. Questo mi ha portato alla neurologia funzionale applicata e a z-health, dove sto finendo il mio master da Trainer in questo momento.

Nel CrossFit® ho imparato a gestire il disagio fisico e a spingere i miei limiti. La maggior parte degli allenamenti CF sono brevi e brutali. La resilienza sviluppata con l'allenamento quotidiano è straordinaria! Cercando di testare la mia forma in diversi ambiti, sono rimasto stupito di quanta capacità ho sviluppato anche nelle sfide più lunghe. Mi sono interessato sempre di più a gestire ambiti più lunghi e alla forza mentale necessaria per finire gare di 24 ore!

"Una delle cose chiave per me non è solo riuscire a fare queste sfide, a volte con pochissima preparazione, ma ancora di più restare in salute e finirle senza infortuni. Corpo e mente possono soffrire molto, senza rompersi."

Adri F. Linares

La sua carriera è iniziata nell'industria farmaceutica mentre gareggiava nella lega nazionale di Beach Volley. Nel 2008 ha iniziato a sviluppare il suo background atletico in forza e condizionamento e nel 2018 ha deciso di focalizzare la sua carriera atletica su longevità e performance. Con questo cerca di ottimizzare la sua salute e performance per mantenere il picco il più a lungo possibile. Un obiettivo unico è competere nella divisione masters 60 anni ai CrossFit® Games. A 40 anni e dopo 2 anni di allenamento CrossFit® a livello competitivo, si è piazzato tra i primi 200 nell'Open 2021 qualificandosi per gli Online Masters Qualifiers che danno accesso ai CrossFit® Games.

Primi episodi - Allenamento neuroatletico, performance e longevità.

I primi due episodi sono un'introduzione base a due degli argomenti che saranno ricorrenti nella nostra serie. Allenamento neuroscientifico, performance e longevità. L'allenamento neuroscientifico è la specialità di Basti e spiegherà come può essere utile a qualsiasi appassionato di sport fino agli atleti di alto livello. Performance e longevità sarà probabilmente uno degli argomenti più popolari, poiché include consigli su come migliorare con l'età.

Ospiti settimanali

Da più di 15 anni, Adrian e Basti lavorano con numerose persone da tutto il mondo nel settore dello sport e della salute: atleti, allenatori, professori olimpici, imprenditori, brand manager, nutrizionisti, e la lista continua.

"La maggior parte delle conoscenze che abbiamo è grazie al tempo trascorso con persone brillanti provenienti da diverse parti del mondo, che ci hanno aiutato ad avere una mente molto più aperta quando sperimentiamo e ricerchiamo qualsiasi tipo di argomento". Adri F. Linares.

La lingua principale del nostro podcast sarà l'inglese, ma dato che intervisteremo persone da molti paesi, ospiteremo anche episodi in tedesco e spagnolo. Ricordati di iscriverti al nostro Canale Youtube o al podcast su Spotify Adri e Basti fondatori di GoPrimal e conduttori del podcast

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