Vaardigheden en oefeningen met coach B | The Park Bench Workout

Coach B laat je zien hoe het te doen!

Park Bench Workout 4-rondes van:
15 Bulgarian Split Squats L
15 Tafel / Bench-rijen
15 Bulgaarse splitsen squats r
15 push-ups

Hoe Bulgarian Split Squats:

https://youtu.be/TEHbg6YWdcQ

Hoe tabelrijen te doen:

https://youtu.be/0ABfQW4MEXY

Hoe push-ups te doen:

https://youtu.be/T8l92iIGPxo