Waar Wijsheid Wildernis Ontmoet

Hoe een hoog cortisolgehalte je trainingsprestaties en stofwisseling kan beïnvloeden

Cortisol heeft vaak een slechte reputatie in de fitnesswereld. Het wordt vaak bestempeld als het “stresshormoon” en de schuld gegeven van vettoename, spierverlies en slecht herstel. Maar de waarhei...

GoPrimal-atleten nemen het op tegen de CrossFit-halve finales

De CrossFit Halve Finales zijn het moment waarop de sport verandert.De druk is hoger, de foutmarge kleiner, en elke workout wordt een test van voorbereiding, veerkracht en mindset. In 2025 betraden...

Waarom de prijzen van eiwitten binnenkort met wel 50% stijgen – en wat dat voor jou betekent

De afgelopen maanden is je misschien iets opgevallen: eiwitproducten zijn in de hele industrie duurder geworden. Dit is geen willekeurige verandering en het is niet specifiek voor één merk—het is e...

Kunnen supplementen je golfprestaties verbeteren? Hoe je je slagafstand kunt vergroten met eenvoudige supplementen

Als mensen aan supplementen en prestaties denken, komen sporten zoals gewichtheffen of duursport meestal als eerste in gedachten. Golf wordt daarentegen zelden geassocieerd met voedingsstrategieën....

Creatine Gummies: Werken Ze Echt of Is Het Alleen Marketing?

Creatine gummies zijn nu helemaal in. Handig, lekker, makkelijk in te nemen. Klinkt perfect. Maar als je kijkt naar wat er eigenlijk gebeurt op chemisch en fysiologisch niveau, verandert het verhaa...

Herstel is een vaardigheid — en de meeste mensen zijn er slecht in

We hebben het allemaal al gehoord: harder trainen, verder gaan, gedisciplineerd blijven. Maar wat bijna niemand je leert is dit: 👉 Herstel is niet automatisch. Het is een vaardigheid. En net als el...

Waarom GoPrimal MSC Omega-3 uit Alaska Pollock de slimmere keuze is dan krillolie

Krill is misschien wel een van de kleinste wezens in de oceaan, maar het houdt het hele ecosysteem bij elkaar. Ontdek waarom kiezen voor MSC-gecertificeerde Omega-3 uit Alaska Pollock de slimmere, ...

Ekai's Weekoverzicht: Hard Trainen Voeden Zonder Op te Branden

Je grenzen verleggen tijdens training hoort erbij. Of je nu zware krachttraining doet, uithoudingsvermogen opbouwt of hybride prestatiedoelen nastreeft, één ding is zeker: vooruitgang komt door str...

Waarom testen belangrijk is: Binnenin de zuiverheid van GoPrimal Creatine

Creatine is een van de meest onderzochte supplementen ter wereld. Atleten gebruiken het om kracht, power, herstel en cognitieve prestaties te verbeteren. Maar hier is iets waar de meeste mensen noo...

CrossFit Wedstrijddag: Mijn Interne Spelplan om te Presteren Wanneer het Ertoe Doet

Wedstrijddag is waar voorbereiding en druk samenkomen. Maanden training komen neer op een paar workouts, een paar momenten van besluitvorming, en je vermogen om te presteren wanneer adrenaline hoog...