Which supplements help with muscle building?

Protein and creatine. Protein contributes to the growth and maintenance of muscle mass. Creatine increases physical performance in successive bursts of short-term, high-intensity exercise (with 3 g daily).

How much protein do I need?

Active people who want to build muscle usually aim for around 1.6–2.2 g of protein per kg of body weight per day. One scoop (30 g) of Pure Whey after training is an easy way to top up.

When should I take creatine?

Daily, 4 g with water – timing doesn't matter. Consistency is what counts.

Can women use the same supplements?

Yes. Protein and creatine work the same way for women and men.

Spier- en Kracht Supplementen

Als het om spieren en kracht gaat, is er geen ruimte voor shortcuts. De Muscle & Strength Go Primal categorie is gemaakt voor atleten die hard willen trainen, sneller willen herstellen en gericht droge spiermassa willen opbouwen.

Onze formules zijn ontworpen om elke fase van jouw krachttraject te ondersteunen – van explosieve lifts tot goed herstel. Je vindt hier grasgevoerde whey-eiwitten, plantaardige eiwitten, creatine monohydraat en essentiële aminozuren die helpen spierweefsel te herstellen en groei te stimuleren. Of je nu traint voor CrossFit, gewichtheffen of hypertrofie, deze supplementen geven je lichaam de voedingsstoffen die het nodig heeft om te presteren.

Bij Go Primal houden we het schoon en krachtig. Geen vulstoffen. Geen kunstmatige toevoegingen. Alleen prestatiegerichte formules ondersteund door wetenschap en gemaakt in Europa. Onze producten worden vertrouwd door zowel topatleten als weekendstrijders.

Het doel? Meer spiermassa, meer kracht, beter herstel. Met de juiste voeding voelt je training niet alleen beter aan – het levert ook resultaten op.

Go Primal – Gemaakt voor echte kracht.

Filters

Gehydrolyseerd Wei-eiwit

100% HydroWhey · opbouwen · herstellen

55,90€

(2,24€/30g)

(4.8)

Pure Whey Protein · 70% Isolaat + 30% Concentraat

70% Isolaat, 30% Concentraat – Premium Wei-eiwitmix.

46,90€

(1,88€/30g)

(4.6)

Uitverkocht

Plant Warrior: Vegan Protein with Superfoods - GO PRIMALSupplementGO PRIMAL

Plant Warrior: veganistische proteïne met superfoods

Compleet Aminozuurprofiel · Een zeer smakelijke Vegan Proteïne · 30 porties

37,50€

Sold Out

(3.2)

Ultrapure Creatine Monohydraat 200 mesh - Ongeflavoured

400 g · 100 porties · Ongezoet · Veganistisch · Getest door derden

32,90€

(0,33€/4g)

(4.9)

Uitverkocht

Go Primal Creatine Monohydraat Creapure®️ - Zonder smaak

Creapure®️ · 400 g · 100 porties · Neutraal van smaak · Vegan

37,90€

Sold Out

(4.9)

Hydrate- Magnesium en elektrolyten.

NIEUW 45 porties · 300 mg magnesium en kalium · Zonder suiker

35,90€

(0,80€/5g)

(4.5)

Ultrazuivere bèta-alanine – niet gearomatiseerd

100 porties

21,90€

(4.8)

Magnesium, Zink & Vit. B6- Herstellen en regenereren

300 mg Mag Bisglycinaat-Taurinaat · 90 capsules

26,90€

(0,30€/item)

(4.7)

HydraForce - Elektrolyten, Creatine en Vit. C

45 porties · 4 g creatine · Zonder suiker

39,90€

(0,89€/7g)

(4.8)

ISO WEI-EIWIT

100% ISO Whey Premium-eiwit

52,90€

(4.6)

🏋️ Veelgestelde vragen over kracht en spieren

Eiwit en creatine. Eiwit draagt bij aan de groei en instandhouding van spiermassa. Creatine verhoogt de fysieke prestaties bij opeenvolgende korte, zeer intensieve inspanningen (bij dagelijks 3 g).

Actieve mensen die spieren willen opbouwen, streven meestal naar ongeveer 1,6-2,2 g eiwit per kg lichaamsgewicht per dag. Eén maatschep (30 g) Pure Whey na de training is een eenvoudige manier om je eiwitinname aan te vullen.

Dagelijks 4 g met water - het tijdstip maakt niet uit. Consistentie telt.

Ja. Eiwitten en creatine werken bij vrouwen hetzelfde als bij mannen.