Deine beste Leistung: Neueste Erkenntnisse und Tipps von unseren Experten

Wie GoPrimals Hybrid Challenge CrossFit-Boxen und ihre Communities auf ein neues Level hebt

In der Fitnesswelt ist Hybrid-Training längst kein Nischentrend mehr – es wird zum neuen Standard für Athleten, die Kraft und Ausdauer kombinieren. Von Hybrid-Rennen bis zur schnell wachsenden Well...

Der Betrug mit trinkfertigen Kreatin-Getränken

Kreatin ist eines der am besten erforschten, effektivsten und meistgenutzten Supplements weltweit. Es steigert die Kraft, unterstützt die Leistungsabgabe, verbessert das Training und hilft den Musk...

🧠 Kreatin richtig gemacht — Was die Wissenschaft über Kraft & Erholung sagt

⚡️ Die Wissenschaft hinter Creatin Creatin ist eines der am besten erforschten und effektivsten Supplemente in der Sporternährung. Es ist eine natürlich vorkommende Verbindung, die aus den Aminosä...

GoPrimal Mikronährstoff-Woche: Wir feiern diejenigen, die Gesundheit an erste Stelle setzen

Während alle anderen Proteinpulver und Aminos verkauft haben... haben wir uns auf Gesundheit konzentriert. 2017, als GoPrimal gerade erst anfing, sind wir nicht der Masse gefolgt. Wir sind keinen F...

Wir waren die Ersten: Warum GoPrimals Essentials immer noch die Spitze anführen

Als GoPrimal startete, sind wir keinen Trends hinterhergelaufen. Wir haben echte Probleme gelöst. Lange bevor Influencer magische Formeln anpriesen oder Supplement-Firmen Omega-3- und Magnesium-Mis...

🐟 Die Wahrheit über Omega-3: Nicht alle Fischöle sind gleich geschaffen

In der Welt der Supplements ist nicht alles Gold, was glänzt.Gerade bei Omega-3, einem der am besten erforschten und wichtigsten Nährstoffe für unsere Gesundheit — von Herz-Kreislauf- und Gehirnvor...

Kreatin hilft, deinen Zyklus zu regulieren

Kann Creatine dir helfen, deine Periode zu regulieren? Einblicke aus PMCID PMC11266896 und darüber hinaus In den letzten Jahren wurde verstärkt darauf geachtet, wie Ernährungs- und Supplement-Strat...

Barfuß-Myofasziales Training & Omega-3: Die Grundlage für sportliche Leistung

Elite-Leistung basiert nicht auf Abkürzungen – sie basiert auf Grundlagen: Bewegungsqualität, Erholung und Zellgesundheit. Immer mehr Athleten, von LeBron James bis zu Cristiano Ronaldo und UFC-Käm...

Schwermetalle in Proteinpulvern und Fischöl: Warum Arsen, Quecksilber und Blei eine verborgene Gefahr für deine Gesundheit sind

Nahrungsergänzungsmittel wie Whey-Protein, pflanzliche Proteinpulver und Fischöl sind für Sportler, Fitnessfans und gesundheitsbewusste Menschen weltweit zu Basics geworden. Sie werden als saubere,...

Hebe schwer, lebe länger: Warum Krafttraining (plus kluges Vitamin D3) dein bester Zug für Knochendichte ist

Wenn du Knochen willst, die nicht nur auf einem DEXA-Bericht stark aussehen, sondern wirklich standhalten, wenn das Leben richtig zur Sache geht, dann ist Krafttraining der Weg. Knochen sind lebend...