Haciendo lo imposible: construir músculo mientras se inclina

Cuando se trata de objetivos de acondicionamiento físico, muchas personas sueñan con tener un físico musculoso y delgado. ¿Pero es posible desarrollar músculo y inclinarse simultáneamente? La respu...

Desbloquear las ganancias máximas con una dosis efectiva mínima para el entrenamiento

El poder del entrenamiento mínimo de dosis efectiva (MED) En el mundo del fitness y el entrenamiento de fuerza, más no siempre es mejor. Probablemente haya escuchado el dicho: "Trabaja más intelige...

Fuerza y ​​acondicionamiento: manejo del dolor en las articulaciones para el rendimiento máximo

Para aquellos que adoptan el entrenamiento de fuerza y ​​acondicionamiento, el dolor en las articulaciones puede ser un revés frustrante. En esta publicación de blog, profundizaremos en el mundo d...

Por qué la creatina es clave

En el ámbito de los deportes y la condición física, hay un suplemento que se encuentra en la cabeza y los hombros por encima del resto: creatina. Pero esto no es solo otra moda; Es un cambio de jue...

¡Gracias Madrid!

El Madrid Championship 2023 fue nada menos que épica. Fue un largo fin de semana lleno de emocionantes actuaciones deportivas y un montón de eventos comunitarios. Vamos a sumergirnos en los aspect...

Atletas híbridos: CrossFit®, Running y Más Allá Para el Fitness Supremo

  Atletas Híbridos 💪🏃 Atletas híbridos combinan lo mejor del entrenamiento de fuerza y resistencia para sobresalir en múltiples disciplinas. En este artículo, exploramos cómo combinan diferentes d...

Nuestro compromiso con la sostenibilidad

Descubra la dedicación de GoPrimal a la preservación ambiental y la recolección de desechos plásticos. En asociación con CleanHub, estamos en la misión de recolectar anualmente 1.600 kg de d...

Desbloqueo del poder de la vitamina D3: suplementación esencial de verano

¡No dejes que el protector solar atenúe tu brillo! 🌤Ós aumentan su salud con la vitamina D3 En la búsqueda de una salud y bienestar óptimos, hay un nutriente esencial que a menudo pasa desapercibi...

Big Bron's Road to the Games

La semana pasada, tuvimos una entrevista exclusiva con nuestro atleta, Bronisław Olenkowicz, quien participa en los Juegos CrossFit en individuos por tercera vez. Habla sobre su preparación, sus o...

El misterio de los grupos de pre-entrenamiento

Descubra las razones detrás de esos grupos frustrantes pre-entrenamiento y aprenda formas efectivas de prevenirlos, asegurando sesiones de entrenamiento suaves e ininterrumpidas. En esta publicació...