Points saillants du produit

Musculaire maigre

Régénérer

Force et puissance

Ingrédients: 100% de créatine monohydrate (Pureté de 99,9%)

Utilisation suggérée:

Consommez une cuillère à niveau par jour mélangée à une boisson de choix. La créatine améliore les performances physiques lors de la formation de la force à grande vitesse dans le contexte de l'activité physique intense à court terme.

· L'apport quotidien de créatine conjointement avec la formation de la force peut augmenter la force musculaire chez les adultes de plus de 44 ans.

· L'apport varie de 3G à 6 g, vous pouvez personnaliser la vitesse dans la plage fournie en fonction de votre taille, de votre niveau de masse musculaire et de votre activité.

• GRATUIT des additifs inutiles • Gratuit du lactose et du gluten • Gratuit de couleurs artificielles • Gratuit des graisses trans et des graisses hydrogénées exemptes d'agents de libération et de revêtements.

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Creatine Monohydrate - Injustifié

29,90€ 23,90€

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100 portions · végétalien · injustifié. Ingrédients: Creatine Monohydrate (Pureté de 99,9%)

Performance basée sur la science ⚡💪🏼

La créatine est pensée favoriser la force, la masse musculaire maigre et aider les muscles récupérer plus rapidement pendant l'exercice. Cette surtension musculaire pourrait aider les athlètes dans la réalisation de rafales de vitesse et d'énergie, en particulier lors de courts épaules de sports de haute intensité comme l'haltérophilie ou le sprinting.

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Ingrédients: 100% de créatine monohydrate (Pureté de 99,9%)

Utilisation suggérée:

Consommez une cuillère à niveau par jour mélangée à une boisson de choix. La créatine améliore les performances physiques lors de la formation de la force à grande vitesse dans le contexte de l'activité physique intense à court terme.

· L'apport quotidien de créatine conjointement avec la formation de la force peut augmenter la force musculaire chez les adultes de plus de 44 ans.

· L'apport varie de 3G à 6 g, vous pouvez personnaliser la vitesse dans la plage fournie en fonction de votre taille, de votre niveau de masse musculaire et de votre activité.

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Scientifiquement prouvé pour augmenter votre performance

GoPrimal Creatine Monohydrate  aide à renforcer la force, la production de puissance et la masse musculaire maigre.  est la forme de créatine de recherche la plus approfondie et elle a été démontrée à la fois sûre et efficace.

Créatine goprimal monohydrate Aide à renforcer l'endurance, la force et la masse musculaire en renouvelant la source d'énergie nécessaire aux muscles, à l'ATP.

🔬 Pureté de 99,9% - Certifié par une tierce partie. Produit selon une norme de qualité reconnue par l'Initiative mondiale pour la sécurité alimentaire et certifié par l'inspection BRC.

400 grammes · 100 portions · Vegan

MècheTant que 1 000 études ont été menées, qui ont montré que la créatine est un complément de performance de l'exercice.

L'effet principal de la créatine est une augmentation de la force et de la production de puissance lors de l'exercice de résistance. La créatine est bien étudiée à cet effet et les avantages sont plutôt perceptibles pour un supplément. La créatine, lorsqu'elle est combinée à des exercices de résistance, a le potentiel d'améliorer légèrement la masse maigre. De nombreuses recherches l'ont évaluée pour la capacité d'exécution anaérobie, les résultats indiquant un coup de pouce significatif dans la performance.

Bien que la créatine ait reçu de manière significative moins d'enquête sur la performance cognitive que pour la performance physique, elle peut être bénéfique dans certaines circonstances. Dans de nombreuses conditions telles que l'effort mental intensif, la privation de sommeil et les dégâts cérébraux traumatiques, une réduction de la fatigue mentale a été trouvée.

Ce que dit la science.

Résultats prouvés cliniques .

Une étude a été menée sur 50 athlètes âge de 25 à 45 ans. Les résultats ont montré que les athlètes faisant un effort intense, une capacité physique améliorée: augmenté leur temps de 10%. Capacités physiques optimisées en retardant leur barrière de fatigue de 13%.

Effets sur la supplémentation de créatine prédominante sur l'exercice anaérobie

Créatine a démontré les propriétés améliorant la performance neuromusculaire sur une courte durée, principalement des exercices intermittents anaérobies. Pour de courts exercices de haute intensité, la supplémentation de créatine a entraîné une augmentation de 7,5 ± 0,7% par rapport à la base de référence supérieure à l'amélioration de 4,3 ± 0,6% observée pour les groupes de placebo.

Formation de la créatine et de la résistance - une analyse de la méta de 2003 ont montré des individus ingérer de la créatine , associé à une formation à la résistance, obtenez en moyenne + 8% et + 14% de performance de plus sur une résistance maximale (1rm) et de l'endurance (répétitions maximales à un moment donné) respectivement que les groupes placebo.

Formation de la créatine et de la résistance - une analyse de la méta de 2003 ont montré des individus ingérer de la créatine , associé à une formation à la résistance, obtenez en moyenne + 8% et + 14% de performance de plus sur une résistance maximale (1rm) et de l'endurance (répétitions maximales à un moment donné) respectivement que les groupes placebo.

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