Which supplements help with muscle building?

Protein and creatine. Protein contributes to the growth and maintenance of muscle mass. Creatine increases physical performance in successive bursts of short-term, high-intensity exercise (with 3 g daily).

How much protein do I need?

Active people who want to build muscle usually aim for around 1.6–2.2 g of protein per kg of body weight per day. One scoop (30 g) of Pure Whey after training is an easy way to top up.

When should I take creatine?

Daily, 4 g with water – timing doesn't matter. Consistency is what counts.

Can women use the same supplements?

Yes. Protein and creatine work the same way for women and men.

Suppléments pour muscles et force

Quand il s'agit de muscle et de force, il n'y a pas de place pour les raccourcis. La catégorie Muscle & Strength Go Primal est conçue pour les athlètes qui veulent s'entraîner dur, récupérer plus vite, et construire du muscle maigre avec intention.

Nos formules sont conçues pour soutenir chaque étape de ton parcours de force — des levées explosives à une récupération adéquate. Tu trouveras protéine de lactosérum nourrie à l'herbe, protéine végétale, créatine monohydrate, et acides aminés essentiels qui aident à réparer les tissus musculaires et à stimuler la croissance. Que tu t'entraînes pour le CrossFit, l'haltérophilie ou l'hypertrophie, ces compléments fournissent à ton corps les nutriments dont il a besoin pour performer.

Chez Go Primal, on mise sur la pureté et la puissance. Pas de charges. Pas d'additifs artificiels. Juste des formules axées sur la performance soutenues par la science et fabriquées en Europe. Nos produits sont approuvés par des athlètes d'élite comme par des guerriers du week-end.

L'objectif ? Plus de muscle, plus de force, une meilleure récupération. Avec la bonne nutrition, ton entraînement ne se ressent pas seulement mieux — il produit des résultats.

Go Primal – Conçu pour la vraie force.

Filters

Protéine de lactosérum hydrolysée

100 % HydroWhey · reconstruis · récupère

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Pure Whey Protein · 70 % Isolat + 30 % Concentré

Mélange de protéines de lactosérum premium : 70 % d’isolat, 30 % de concentré.

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(1,88€/30g)

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Épuisé

Plant Warrior: Vegan Protein with Superfoods - GO PRIMALSupplementGO PRIMAL

Plant Warrior : protéines végétaliennes avec superaliments

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Créatine Monohydrate Ultrapure 200 mailles - Sans arôme

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Épuisé

Go Primal Créatine Monohydrate Creapure®️ - Sans saveur

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(4.9)

Hydrate - Magnésium et électrolytes.

NOUVEAU 45 portions · 300 mg de magnésium et de potassium · Sans sucre

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Bêta Alanine ultra pure - Sans saveur

100 portions

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Magnésium, Zinc et Vit. B6- Récupérer et régénérer

90 capsules

26,90€

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HydraForce - Électrolytes, Créatine et Vit. C

45 portions · 4 g de créatine · Sans sucre

39,90€

(0,89€/7g)

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PROTÉINE DE LACTOSÉRUM ISO

100% ISO Whey Premium Protein

52,90€

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🏋️ FAQ sur la force et le développement musculaire

Protéines et créatine. Les protéines contribuent à la croissance et au maintien de la masse musculaire. La créatine améliore les performances physiques lors de séries successives d’exercices courts et intenses (avec 3 g par jour).

Les personnes actives qui souhaitent développer leur masse musculaire visent généralement environ 1,6 à 2,2 g de protéines par kg de poids corporel et par jour. Une dose (30 g) de Pure Whey après l’entraînement est un moyen simple de compléter cet apport.

Tous les jours, 4 g avec de l’eau - le moment n’a pas d’importance. C’est la régularité qui compte.

Oui. Les protéines et la créatine agissent de la même manière chez les femmes et les hommes.