L'isolat de protéine de lactosérum a un pourcentage plus élevé de protéines par portion et contient généralement moins de lactose, de graisse et de glucides par rapport au concentré de protéines de lactosérum. Cela en fait une meilleure option pour ceux qui sont intolérants au lactose ou qui cherchent à limiter leur apport calorique. Cependant, il peut ne pas être aussi efficace que l'isolat de protéines de lactosérum en raison de sa concentration de protéines plus faible. Cette libération lente des acides aminés peut en faire une meilleure option pour la récupération de nuit ou les périodes de jeûne prolongées.

Il n'y a aucune preuve claire suggérant qu'un type de protéine est meilleur que l'autre pour la perte de poids. Cependant, la digestion lente de la protéine de caséine peut aider à la satiété et à vous sentir rassasié plus longtemps, ce qui pourrait potentiellement aider aux efforts de perte de poids. ou diarrhée. Cela est souvent dû à l'intolérance au lactose ou à une allergie aux produits laitiers. Dans ces cas, l'isolat de protéines de lactosérum peut être une meilleure option car il contient moins de lactose. Autre, notre formulation est mélangée à la tolérase-L, une enzyme digestive très efficace, pour fournir une digestion facile à tous. les taux. Cela peut fournir une libération prolongée d'acides aminés pour soutenir la croissance et la réparation musculaires. D'un autre côté, la protéine de lactosérum à 100% hydrolysée est un type de protéine de lactosérum qui a été partiellement décomposée par un processus appelé hydrolyse. Cela rend plus facile et plus rapide à digérer par rapport aux autres formes de protéines de lactosérum. Voici quelques facteurs à considérer lors de la comparaison de ces deux types de protéines: Digestion et taux d'absorption: les taux de digestion et d'absorption de ces deux types de protéines sont différents. La protéine multi-composés de l'isolat, de la caséine et du concentré est absorbée à un rythme plus lent que la protéine de lactosérum hydrolysée en raison de la présence de caséine et de concentré. Cela peut fournir une libération prolongée d'acides aminés au corps sur une période plus longue. En revanche, la protéine de lactosérum hydrolysée est absorbée rapidement en raison de sa forme pré-digérée, ce qui peut en faire une bonne option pour la récupération post-entraînement. Qualité des protéines: les deux types de protéines sont des sources de protéines de haute qualité qui fournissent tous les acides aminés essentiels nécessaires à la croissance et à la réparation musculaires. Cependant, la protéine de lactosérum hydrolysée est considérée comme une protéine de meilleure qualité en raison de son taux d'absorption rapide, ce qui peut entraîner une augmentation de la synthèse des protéines musculaires. Taste et texture: les mélanges de protéines multi-composés peuvent offrir une plus large gamme de saveurs et de textures en raison des différents types de protéines dans le mélange. La protéine de lactosérum hydrolysée peut avoir un goût légèrement amer en raison du processus d'hydrolyse. Coût: La protéine de lactosérum hydrolysée est souvent plus chère que les mélanges de protéines à composés multiples en raison du traitement supplémentaire requis pour le créer.