A-gpc
10 Truths You Should Know
Technically we can survive without carbohydrates, therefore they are not essential. However, they are absolutely essential for optimal human perfor...
Leer másDonde la sabiduría se encuentra con lo salvaje
Descubre los secretos para alcanzar el máximo rendimiento, mejorar tu bienestar y llevar una vida más sana y equilibrada. Tanto si eres un atleta experimentado como si acabas de iniciar tu andadura en el mundo del fitness, nuestro blog es tu recurso para obtener consejos de expertos, perspectivas respaldadas por la investigación e historias inspiradoras.
A-gpc
Come más proteínas, mantente delgado: ¿Cuál es la cantidad óptima?
Cuando se trata de desarrollar musculatura y mantenerse delgado, la ingesta de proteínas es un factor crucial a considerar. Investigaciones recient...
Leer más
Athletic performance
El Aceite de Semilla Industrial Altera la Relación entre los Ácidos Grasos Omega-6 y los Omega-3?
¿También utilizas aceites de semilla industriales para cocinar? Es posible que debas dejar de usarlo. ¿Por qué? Hay bastantes razones por las que l...
Leer más
Athletic performance
¿Cuánta Vitamina D Debes Tomar?
La vitamina D3,también conocida como la vitamina del sol, es esencial para una vida saludable. Se produce naturalmente en el cuerpo cuando nuestra ...
Leer más
Athletic performance
Cómo Crear Masa Muscular Puede Ayudarte a Vivir Más Tiempo?
Cuanto más envejeces, más te das cuenta de los beneficios de mantenerte en forma. Los objetivos rápidamente pasan de un cuerpo de apariencia saluda...
Leer más
A-gpc
Nootrópicos y CrossFit®: ¿Qué son los nootrópicos y qué hacen?
¿Buscas los mejores suplementos para mejorar el rendimiento? ¡Lee este artículo para descubrir los nootrópicos, los mejores suplementos para el ren...
Leer más
Athletic performance
Por qué los Omega-3 son Especialmente Útiles para los Atletas de Fuerza
Los Omega-3 son cruciales para todos, pero los atletas no pueden omitirlos para mantenerse saludables. ¡Lee este artículo sobre la importancia de l...
Leer más
Athletic performance
La Importancia de los Omega-3 para la Salud, el Rendimiento y la Recuperación: Nutrición Basada en la Ciencia
El aceite de pescado es importante para una dieta equilibrada y atlética porque contiene altas cantidades de Omega 3 . Lo más importante es que e...
Leer más
food
¿Qué le sucede a su sistema inmunológico cuando entrena o compite?
Entrenar, estar saludable y longevidad para los atletas y el deporte regular apasionado. La actividad física en general ayudará a eliminar las bac...
Leer más
food
Magnesio, Zinc y Vitamina B6. Por qué esto no es ZMA y los beneficios en el rendimiento deportivo
Muchas personas nos preguntan si nuestro complejo de magnesio y zinc es un producto ZMA. Este es un concepto erróneo común, pero aquí explicamos l...
Leer más
food
Creatina 101:beneficios, usos y efectos secundarios
Qué es creatina y cuáles son sus beneficios: uno de los suplementos más investigados y utilizados en el mercado Muchos estudios muestran que la cre...
Leer más
endurance
La ciencia detrás de nuestro preentrenamiento:joroba y bombeo
Jorobado y bombeo es más que un antes del entrenamiento. Contiene ingredientes efectivos y funcionales que no solo aumentarán su energía y motiva...
Leer más
food
Reconstitución corporal
La recomposición corporal es un proceso inusual y bastante costoso, en el que se puede ganar masa muscular y perder grasa con la misma dieta e inte...
Leer más
food
Revertir la obesidad
La obesidad se puede revertir, requiere esfuerzo y cierto sacrificio, pero los resultados para la salud son muchos.Romper con patrones específicos ...
Leer más
food
GoPrimal - La empresa de suplementos basada en la ciencia
Tres palabras simples que no solo definen a nuestra empresa sino que dirigen nuestras acciones: arraigadas en la ciencia. Cada paso que damos, cad...
Leer más
food
Podcast de rendimiento humano
¿Otro podcast? Pero, ¿hay algún podcast que hable sobre el rendimiento y la longevidad? Hace 2 años comenzamos Los vlogs de la experiencia goprim...
Leer más
food
Una dieta vegetariana no tiene por qué ser aburrida
Una dieta vegetariana no tiene por qué ser aburrida. Pero es muy importante saber cómo agregar los nutrientes necesarios. Cuando también entrenamos...
Leer más
food
¿Cuánta proteína necesito realmente? Palabra de un atleta
¿Cuánta proteína realmente necesito? Desde el punto de vista de un atleta Proteínas: funciones y necesidades del atleta El aspecto principal para ...
Leer más
food
Todo es diversión y juegos hasta que tus jeans no te quedan
Los cuerpos de verano se hacen en invierno Incluso si aún no sabemos si será posible disfrutar del verano en los destinos de vacaciones lejanas es...
Leer más
Athletic performance
Cómo dormir mejor. Optimiza tu recuperación
Cómo optimizar su sueño, recuperarse más rápido y tener mucha más energía al día siguiente son preguntas que tenemos cada semana. Revisa nuestro úl...
Leer más
Construido por atletas
No bullsh*t
Consejos útiles
Consciente con el medio ambiente
Construido por atletas
No bullsh*t
Consejos útiles
Consciente del medio ambiente