Todo es diversión y juegos hasta que tus jeans no te quedan

Los cuerpos de verano se hacen en invierno Incluso si aún no sabemos si será posible disfrutar del verano en los destinos de vacaciones lejanas este año, una cosa es segura: las temperaturas aumen...

Los suplementos de proteínas normalmente se malinterpretan.

Los suplementos de proteínas son tan mal entendidos. Hay tantas opciones en el mercado ahora ... de 'ganadores' a 'suero de dieta' a 'mezclas de proteínas' ... etc., etc., es posible que alguien en...

Ergogenics - La ciencia detrás

Ayudas ergogénicas son suplementos, alimentos o métodos de entrenamiento que mejoran la producción, el uso o la recuperación de energía y brindan a los atletas una ventaja competitiva. Estos su...

Opinión del cliente Vitamina D

La semana pasada recibimos un encantador correo electrónico de uno de nuestros revendedores Next Level Human de los Países Bajos. Nos contaron sobre uno de sus clientes que obtuvo resultados asombr...

5 de los mayores mitos sobre el fitness y la nutrición desmentidos

Hacer ejercicio con el estómago vacío aumentará la quema de grasa No, no lo hará. ¡Después de horas de sueño, su metabolismo funciona bastante lento! Asegúrese de tener al menos un desayuno rápido ...

¿Intolerancia a la proteína en polvo?: Un concepto erróneo.

Tu batido de suero post-entrenamiento es probablemente no tan efectivo como crees o incluso no tiene efecto. ¿Qué pasa si te digo que esos signos muestran que tu batido de proteínas fue más o...

Tu batido de suero post-entrenamiento probablemente sea inútil

Todos sabemos que un deportista ambicioso debe vigilar cuidadosamente su ingesta de proteínas. Además del hecho de que muchas personas buscan un físico musculoso o reemplazar la grasa corporal con...

Gas para su automóvil - aceite de pescado para su cerebro

¿Cuál es el mejor gas para tu cerebro? Adivina qué, alimentan tu cerebro con aceite de pescado DHA es uno de los nootrópicos más importantes para su cuerpo DHA es esencial para su cerebro (repara...

Omega-3 y recuperación muscular

Omega 3 La suplementación puede aumentar la síntesis de proteínas musculares, principalmente regulando las vías mTOR Durante el ejercicio, nuestro cuerpo está bajo estrés. Este estrés no...

Vitamina D3 y fuerza. Las personas que no obtienen suficiente vitamina D3 son más débiles

¿Haces ejercicio duro, comes inteligente, pero aún no estás alcanzando tus objetivos de entrenamiento? La vitamina D3 puede ser la razón. La vitamina D3 es una vitamina soluble en grasa que tiene...